Připravte se na Velikonoce včas! Malé i větší koledníky nikdy nezklame dobrá čokoláda – třeba naprostá klasika od značky Milka, jejíž mléčná čokoláda z alpského mléka obsahuje minimálně 30 % kakaové sušiny.
Speciální velikonoční balíček v typické fialové barvě potěší milovníky čokolád Milka a Oreo. Obsahuje jednu 100g čokoládu Milka s příchutí Oreo, tyčinku Milka Oreo, pět mini čokoládek Milka a balení sušenek Oreo double. Vše je ukryto v hravém boxu ozdobeném fialovým velikonočním zajíčkem. Balíček můžete věnovat jako velikonoční nadílku koledníkům, případně si z něj sami dopřejte malou sladkost ve chvílích, kdy vám velikonoční přípravy začnou trochu přerůstat přes hlavu. Dárkové balení čokolád Milka si můžete spolu s dalším nákupem zakoupit na online supermarketu Košík.cz.
Dárkové balení čokolády a sušenek Milka&Oreo (182 g) si můžete zakoupit na online supermarketu Košík.cz za cenu 179,90 Kč.
Ruce dostávají každý den zabrat, ať už v práci, při uklízení nebo na zahrádce. Dopřejte jim hydratační a vyživující péči s dotykem přírody od legendární značky Indulona. Česko-slovenský krém na ruce je součástí domácností už neuvěřitelných 75 let. Značka sází na vysokou kvalitu receptur a její produkty jsou vhodné i pro citlivou dětskou pokožku.
Indulona nabízí široké portfolio produktů k péči o pokožku. Novinkou je řada krémů na ruce inspirovaná přírodou, která rukám dodává dlouhodobou hydrataci a ochranu. Krém Obnovující zázrak obsahuje 93 % složek přírodního původu. Základem je bio lipová voda s hydratačními a antioxidačními vlastnosti, díky kterým krém uzamkne vlhkost v pokožce. Ruce jsou hydratované, vypadají mladistvěji a jsou už po prvním použití jemnější a hladší. Krém s bio lipovou vodou můžete používat několikrát denně , stačí ho rovnoměrně nanést a nechat vstřebat. Indulona krém si můžete spolu s dalším nákupem zakoupit na online supermarketu Košík.cz.
Krém na ruce Indulona Obnovující zázrak s bio lipovou vodou (50 ml) si můžete zakoupit na online supermarketu Košík.cz za cenu 59,90 Kč.
Na jaře přichází přirozená snaha pustit se do věcí naplno. Někdo začíná cvičit, jiný si najde nový koníček. A spojení jarní úklid se v českých domácnostech také zabydlelo. Podobnou péči jako náš byt si ale zaslouží i naše tělo. A právě na jaře je dobrá chvíle mu ji dopřát. Které potraviny vám pomůžou a proč načasovat očistu právě na jaro?
Půsty a kůry znal už starověk
Ačkoliv dnes se to všemožnými detoxy ve veřejném prostoru jen hemží, faktem je, že jarní očista byla nedílnou součástí mnoha kultur napříč stoletími. Vycházela většinou ze změn, které se děly v přírodě a kterým lidé přirozeně přizpůsobovali i svůj životní styl. Například staří Římané praktikovali jarní detox formou půstu a očistných koupelí, ve starověkém Řecku zase sám Hippokrates doporučoval střídmý jídelníček a očistu střev. Ani tradiční čínské medicíně nejsou detoxikační procesy cizí a podporuje je i akupunktura a dechová cvičení. Indická ajurvéda zase sází na očistné rituály doplněné jídlem prospívajícím metabolismu.
Slovanské kultury byly vždy úzce spjaté s cyklem přírody. Očistné rituály doplňovala odlehčená strava s omezením masa a jako přirozený detoxikační nápoj fungovala například jarní březová míza, která se stává oblíbenou i dnes. Křesťanský půst spjatý s Velikonocemi pak asi známe všichni nejlépe. V tomto období se lidí vzdávali různých požitků, s čímž souvisel i střídmý jídelníček, a připravovali se na největší křesťanský svátek.
Pozor na drastické detoxy
Začít se stravovat zdravěji má smysl kdykoliv během roku, právě jaro ale často přeje novým začátkům a první paprsky umí dodat impuls ke změně. Zdravější jídelníček nám přinese mnoho pozitiv z dlouhodobého pohledu – pomůže odlehčit trávení, které dostalo zabrat těžkými „zimními“ jídly s nedostatkem vlákniny, vylepší příjem minerálů a vitamínů a dodá nám tolik potřebnou energii.
Pozor je však třeba dát na jakékoli drastické diety a omezení, které nejsme schopni dodržovat dlouhodobě. Vyřazení některých potravin a snížení denního příjmu může vést k únavě, slabší imunitě i vyšší nemocnosti. „Řada diet, které se tváří jako očistné, například sází na několikadenní konzumaci ovocných a zeleninových šťáv. Odšťavené ovoce a zelenina ale ztrácí řadu prospěšných látek včetně vlákniny, která je pro trávení klíčová. Vhodnější je tak spíše příležitostně doplnit standardní jídelníček smoothie nápojem, který naopak obsah vlákniny zachovává,“ vysvětluje Tomáš Louda, specialista na ovoce a zeleninu z online supermarketu Košík.cz.
Co si dopřát na jaře na talíři
Jaké potraviny rozzáří váš jarní jídelníček, dodají vám energii a prospějí zažívání a imunitě?
Listová zelenina
Šťavnatá listová zelenina jako kapusta, řeřicha, špenát, římský salát nebo třeba mangold je doslova nabitá antioxidanty. Pomáhá chránit buňky před poškozením, funguje jako prevence proti kardiovaskulárním chorobám či cukrovce. Její konzumace podporuje tvorbu trávicích enzymů, pomáhá k lepšímu zažívání a prospívá střevnímu mikrobiomu. Ve většině druhů listové zeleniny najdeme kromě antioxidantů také vysoký podíl vitamínu C a E, betakaroten, kyselinu listovou, z minerálů pak železo, draslík, hořčík a vápník.
Tip: Dopřejte si na jaře microgreens, malé jedlé sazeničky bylinek a zeleniny nabité prospěšnými látkami. Bez problémů si je vypěstujete doma pomocí klíčicí misky.
Bylinky a koření
Protizánětlivé a očistné účinky některých bylinek jsou prověřené staletími. Podrážděný žaludek zklidní heřmánek, od nadýmání zase uleví máta nebo fenykl. Pokud chcete nastartovat metabolismus, dopřejte si zázvor nebo kurkumu. Na jaře by na vašem talíři rozhodně neměl chybět také čerstvý medvědí česnek, který stimuluje činnost ledvin a jater a podporuje trávení. „A zapomenout nesmíme ani na kopřivu, která je právem označovaná za detoxikační bylinu. Podporuje látkovou výměnu, pročisťuje krev a je nabitá vitamíny a minerály – ne nadarmo je pevnou součástí celé řady jarních jídel,“ dodává Tomáš Louda z online supermarketu Košík.cz.
Fermentací ke zdraví
Nakládané a fermentované potraviny slaví v posledních letech velký comeback. Mnoho lidí se tak navrací k receptům od babiček, které poctivě nakládaly téměř vše – a dobře věděly, proč. Fermentace a nakládání jsou skvělý způsob, jak uchovat zdraví prospěšné látky po delší dobu – a dopřát si je třeba na jaře, když ještě na úrodu sezonní zeleniny čekáme.
Střevní mikroflóru, a tedy i imunitu podpoří kysané zelí, nabité vitamínem C a probiotiky, v českých domácnostech se zabydlelo i kimchi, původem korejské jídlo z nakládané a fermentované zeleniny. Velkým hitem je kombucha, fermentovaný lehce perlivý nápoj z čaje a živých kultur. Kombuchu si lze pěstovat doma, ale protože se jedná o živý organismus, je třeba určitá péče – podobně jako s domácím kváskem. Případně je možné sáhnout po hotovém nápoji, který je dostupný v celé řadě příchutí.
Jak odlehčit jarní jídelníček?
Zařaďte více čerstvé zeleniny – třeba ve formě salátů, smoothies nebo polévek. Zkuste domácí bylinkové čaje – skvělá je kopřiva nebo pampeliška. Odlehčete snídaně – zkuste zařadit ovesné kaše nebo kváskový chleba. Dejte šanci fermentaci – vyrobte si domácí kimchi nebo kombuchový nápoj Hýbejte se – pohyb podpoří metabolismus a zlepší zažívání.
Trendy berte s rezervou
Jste zavaleni zaručenými detoxikačními a očistnými tipy, které se na vás hrnou ze sociálních sítí? Přistupujte k nim kriticky a nenechte se nalákat zázračnými postupy a trendy, které velmi rychle odezní. Zapomeňte na jednostranné diety, exotické superpotraviny nebo průmyslově zpracované produkty jako smoothie z koncentrátů, které často obsahují řadu přidaných látek a vysoký obsah cukru. Vaše tělo potřebuje vyvážený příjem všech živin – využijte tak jaro k tomu dát svému stravování trochu zdravější směr, který vydrží.
Vybrat nejvhodnější visací zámek není v široké nabídce na trhu jednoduché. Pokud hledáte takový, který odolá nejen běžným zlodějským technikám, ale i náročným venkovním podmínkám, zkuste roky ověřený a přírodou testovaný Herkules z dílny české značky Tokoz.
Visací zámek na první pohled působí nenápadně, ale překvapí vás svým propracovaným zpracováním i vlastnostmi. Pevné tělo z odlitku zvládne i hrubé násilí a kalená spodní strana je odolná vůči pokusům o odvrtání. Oblouk zámku tvoří mohutný kalený odlitek o průměru 10,5 mm, který je oboustranně jištěný a odnímatelný. Běžný zloděj tak zámek jednoduše nepřekoná.
Zamykací mechanismus je speciálně chráněn proti otřesům, takže se zámek hodí k využití například i v dopravních prostředcích nebo u předmětů, se kterými se často manipuluje. Díky pryžové ochraně navíc nemusíte mít strach, že by se uzamčené věci při pohybu jakkoliv poškodily. O bezproblémové fungování zámku v náročných podmínkách se stará motýlkový mechanismus zámkové vložky. Ten zajistí, že zámek vás nezradí ani v případě, že bude vystaven extrémním teplotám, mrazu, dešti či prachu.
Zámek Herkules je dostupný v několika barevných provedeních. Využijete ho na bezpečné uzamčení věcí v dílně, ve sklepě či garáži, a spolehlivě ochrání vaše nářadí a další cennosti v zahradních kůlnách nebo na chalupě.
Visací zámek Herkules můžete zakoupit na e-shopu Tokoz.cz za 830 Kč.
Překvapí vás občas neohlášená návštěva nebo chcete mít doma vždy po ruce něco sladkého k odpolední kávě? Nedělejte kompromisy v kvalitě a zkuste jistotu – výrobky francouzské značky Casino. Značka s bohatou historií si zakládá na vysoké kvalitě a zároveň cenové dostupnosti svých výrobků, které můžete nyní exkluzivně najít i na Košík.cz.
Ochutnat můžete sušenky s jahodovou náplní, které zaujmou vyváženou sladkou, ale zároveň svěží chutí. Sušenky jsou vyrobené z prvotřídních surovin, obsahují pouze jahodové pyré, vejce, pšeničnou mouku a přírodní aroma. Nenajdete v nich žádná umělá aromata ani další přidané látky, které by ze složení dělaly výpravný román. A pokud nefandíte ovocné chuti, zkuste sušenky s lískooříškovou příchutí. Kombinace nadýchaného těsta a čokoládové náplně s jemnými oříšky vás zaručeně dostane.
Díky praktickému balení po šesti kusech a se sušenky hodí jako svačinka do práce, do školy nebo třeba na výlet. Francouzské sušenky si můžete spolu s dalším nákupem zakoupit na online supermarketu Košík.cz.
Sušenky Casino lískooříškové s čokoládou a jahodové (120 g) si můžete zakoupit na online supermarketu Košík.cz za cenu od 29,90 Kč.
První jarní paprsky lákají k setí, sázení a také rozzáření domova. Vypěstujte si krásné letničky, které přilákají hmyz a zpestří vám první chvilky na sluníčku. Zvládnete to s přírodními semínkovými bombami od nizozemské značky Blossombs, které potěší také jako originální dárek.
Přírodní semínkové bomby v různých provedeních mají podobu dárkových sad, které ukrývají jílové koule se semínky. Většinou v nich najdete divoké luční kvítí jako vlčí mák, kopretinu, jetel, řebříček, heřmánek nebo třeba chrpu. Bomby stačí zasadit do měkké hlíny tam, kde chcete, aby květy dělaly radost – u domu, v truhlíku nebo na zahrádce. Po zalití pak už jen stačí pozorovat, jak kulička postupně puká a ven se derou první rostlinky.
Květiny v bombách jsou letničky a kvést budou během sezóny od března přibližně do října podle doby výsevu. Květinové bomby si můžete spolu s dalším nákupem zakoupit na online supermarketu Košík.cz.
Květinové semínkové bomby Blossombs (různá provedení) si můžete zakoupit na online supermarketu Košík.cz za cenu od 99,90 Kč.
Dítě, které přibouchne dveře i s klíčem uvnitř. Nebo naše vlastní roztržitost během ranního spěchu do práce. Zabouchnuté dveře nebo zalomený klíč zkrátka nejsou ničím neobvyklým. Každý, kdo ale někdy podobnou situaci zažil, na ni jistě nevzpomíná rád. Kromě nálože stresu totiž umí udělat pořádný vítr i v naší peněžence. Poradíme vám, jak při řešení zabouchnutých dveří postupovat.
Zabouchnuté dveře řešte v klidu
Stojíte na chodbě před zabouchnutými dveřmi, protože jste si nevzali klíče, když jste šli vynést koš? Takovou situaci chce zažít jen málokdo, přesto k ní dochází poměrně často. Co ale dělat, když všechny důležité věci včetně telefonu máme uvnitř bytu? Základem je nepanikařit, což se samozřejmě snadno radí a hůře dodržuje:
Nesnažte se dveře vyrazit nebo otevřít hrubou silou.
Zamyslete se, zda nemá klíče od bytu někdo ze sousedů nebo správce domu.
Pokud máte telefon, obvolejte další členy rodiny.
Nepodnikejte horolezecké akce s přelézáním balkonů. Ušetřených pár tisíc za zámečníka za úraz nestojí!
Vyčerpali jste všechny možnosti získání klíčů? Pak je čas povolat zámečníka.
V domácím oblečení na studené chodbě hraje každý především o čas. I tak byste ale neměli volat na první číslo, které vám internet nabídne. Řada pochybných firem těží ze stresu a časové tísně volajících a za otevření si účtuje částky, které neodpovídají trhu. Pokud nemáte prověřené doporučení na zámečníka, přečtěte si nejdříve alespoň recenze a porovnejte ceníky více firem.
„Zámečník by nám předem měl sdělit cenu, kterou nás otevření dveří bude stát – cena se odvíjí především od typu zámku a dveří. Na místě se samozřejmě může lehce lišit, nicméně platí, že navýšení by nemělo přesáhnout 10 % původní částky,“ upozorňuje Petr Neuvirt, obchodní ředitel společnosti Tokoz.
Prevence? Pomůže zámek s olivou nebo prostupovou spojkou
Staráte se pravidelně o zámky v domácnosti? Není nutná složitá údržba na týdenní bázi, naopak – stačí je dvakrát ročně ošetřit mazivem určeným právě do zámků. A proč se to vyplatí nepodcenit? Udržovaný zámek se jen tak nezasekne, neusadí se v něm tolik nečistot a riziko, že se jednoho dne prostě nebudete moci dostat domů, tak výrazně klesá.
Stejně tak byste se měli v rámci prevence zaměřit i na kvalitu a typ samotných zámků. Pokud je zevnitř dveří zabouchnutý klíč a v zámku běžná vložka, už s tím nic nenaděláte. Můžete ale sáhnout třeba po cylindrické vložce s olivou, kterou už s klíčem nezabouchnete. Samozřejmě by takovýto zámek měl být certifikovaný alespoň ve třetí třídě odolnosti.
„Velmi dobrou volbou je vložka s takzvanou prostupovou spojkou. Díky ní lze totiž otevřít zámek i v případě, že je z druhé strany klíč. Toto řešení ocení třeba rodiče malých dětí, které si rády s klíči i zavíráním v nestřežených chvilkách hrají,“ doplňuje Neuvirt.
Chystáte se na výměnu zámku? Zvládnete to i svépomocí
Pokud vás představa zaseknutého zámku nebo zabouchnutých dveří tak trochu děsí, případně už občas řešíte špatné zavírání, raději výměnu zámkové vložky neodkládejte. Nejde totiž o nic složitého a nemusíte si na ni zvát zámečníka. Řiďte se rozměry dveří a kování a s výběrem si nechte poradit ve specializovaném obchodě. Kvalitní a certifikovaný zámek seženete už za cenu do 1 500 korun, což je ve srovnání s výjezdem zámečníka rozhodně ta lepší varianta.
„Kvalitní zámek s bezpečnostní certifikací by měl být ve vchodových dveřích standardem. Ostatně počítá s tím i drtivá většina pojišťoven, které pak v případě nevyhovujícího zámku mohou krátit pojistné plnění, pokud dojde k vloupání. Znát podmínky pojištění domácnosti se ale vyplatí i v případě zabouchnutých dveří – smlouva totiž často zahrnuje i uhrazení výjezdu,“ zakončuje Neuvirt.
Cylindrická vložka Tokoz Tech
Vložka je certifikovaná v 3. bezpečnostní třídě a je vysoce odolná proti planžetování, bumpingu, odvrtání či odlomení. Cylindrická vložka Tech využívá patentované řešení s odolnými lamelami a integrovanou kuličkou, které eliminuje třetí a výrazně prodlužuje životnost vložky.
Vložka Tokoz Pro 400 certifikovaná ve 4. bezpečnostní třídě odolá planžetování, bumpingu i odvrtání, navíc ji lze použít i pro atypické tloušťky dveří. Patří mezi nejlepší uzamykací systémy na českém i světovém trhu. Jsou vhodné pro náročné denní užívání do míst s požadavkem vysoké bezpečnosti jako jsou hlavní dveře bytů a domů.
Vychutnejte si i doma espresso jako z kavárny, aniž byste přitom museli slevit z požadavků na plnou chuť. Původem rodinná pražírna kávy Illy v Terstu je jednou z nejznámějších a nejkvalitnějších na světě a její káva se stala synonymem pro nejvyšší jakost a skvělou chuť.
Káva Illy je pověstná svým bohatým tělem, delikátním vyvážením hořkých, sladkých a kyselých chuťových složek a bohatým aroma. Najdete v něm čokoládu, karamel, med, mandle, ale i květinové tóny. Aroma Illy je silné, intenzivní a přetrvává i několik desítek minut po vypití. Illy blend ze 100% arabiky se skvěle hodí na přípravu výborného a chuťově výrazného domácího espressa, které si s tím z kavárny nijak nezadá. Zrnkovou kávu si můžete spolu s dalším nákupem zakoupit na online supermarketu Košík.cz.
Zrnkovou kávu Illy (250 g) si můžete zakoupit na online supermarketu Košík.cz za cenu od 214,90 Kč.
Proč trávit v kuchyni víc času, než je nezbytně nutné? Ochutnejte řadu rostlinných hotových jídel značky Lunter. Slovenská rodinná firma se zaměřuje na výrobky zdravé výživy se specializací na tofu a úspěšně dodává své produkty do mnoha zemí. Důraz klade na moderní technologické postupy, rodinnou atmosféru a její produkty jsou šetrně zpracované, bez konzervačních látek a umělých barviv.
Ochutnejte řadu Quick & Easy, kde najdete vynikající a výživná tofu jídla. Pokrmy jsou plné rostlinných bílkovin, neobsahují konzervanty, cholesterol a GMO. Vyzkoušejte třeba rostlinnou boloňskou omáčku, která je 100% rostlinná, bezlepková a obsahuje celých 28 % proteinu. Omáčku stačí prohřát na pánvi, přidat uvařené těstoviny nebo jinou přílohu a za pár minut máte hotové jídlo na stole. Omáčku můžete mít po ruce pro případ, kdy se vám nechce dlouze vařit nebo nemáte čas, a hodí se i jako rychlý a zdravý oběd do práce. Boloňskou omáčku si můžete spolu s dalším nákupem zakoupit na online supermarketu Košík.cz.
Boloňskou omáčku Lunter (190 g) si můžete zakoupit na online supermarketu Košík.cz za cenu 53,90 Kč.
Rozmazlete své chuťové pohárky pořádnou dávkou lahodné arašídové chuti z jižní Francie! Značka Bonne Maman se specializuje na výrobu lahodných džemů z ovoce zrajícího na slunci, pomazánek a dalších sladkostí a dezertů. Klade přitom důraz na kvalitu použitých surovin a využívá receptury předávané z generace na generaci.
V nabídce Bonne Maman nesmí chybět ani vynikající arašídový krém. Nově si přitom můžete vychutnat také jeho „crunchy“ variantu, která je vysoce návyková díky spojení jemně pražených arašídů s křupavými kousky. Krém je vyroben z kvalitních surovin, obsahuje 82 % pražených arašídů a nenajdete v něm palmový olej. Vychutnat si ho můžete na čerstvém pečivu, jako součást snídaňových kaší nebo na lžičce jako lahodnou odměnu. Arašídový krém si můžete spolu s dalším nákupem zakoupit na online supermarketu Košík.cz.
Arašídový krém s kousky arašídů Bonne Maman (325 g) si můžete zakoupit na online supermarketu Košík.cz za cenu 199,90 Kč.
