Minimum tuku, vysoký podíl bílkovin a svěží jablečná chuť. Ochutnejte jablečný syrovátkový nápoj, který pro Košík vyrábí česká farma Babina. Farma se specializuje na ruční výrobu dle tradičních receptur a v jejím sortimentu najdete lahodné sýry, jogurty, tvarohové krémy i proteinové syrovátkové nápoje.
Syrovátka je bohatá na bílkoviny a esenciální aminokyseliny, zároveň obsahuje jen minimum tuku a je lehce stravitelná. Syrovátkový nápoj vás díky tomu zasytí, dodá energii, a přitom nijak nezatíží zažívání. Díky kombinaci nasládlé syrovátky z plnotučného kravského mléka a jablečného extraktu zaujme svěží přírodní chutí. Navíc neobsahuje žádné konzervanty ani umělá aromata a není nijak doslazovaný.
Nápoj ocení nejen sportovci, ale všichni vyznavači zdravého životního stylu i ti, kdo se snaží pár kilo shodit. Skvěle se hodí také jako výživná a lehká svačina do práce nebo dětem do školy. Jablečný syrovátkový nápoj si můžete spolu s dalším nákupem zakoupit na online supermarketu Košík.cz.
Jablečný syrovátkový nápoj Authentic (500 ml) si můžete zakoupit na online supermarketu Košík.czza 49,90 Kč.
Plísňový sýr s intenzivní chutí a chráněným označením původu. Takový je roquefort od francouzské značka Naturalia, kterou najdete exkluzivně pouze na Košíku. Naturalia je prémiová značka, která už od roku 1973 nabízí ty nejlepší produkty z francouzské přírody v bio kvalitě.
Roquefort od značky Naturalia se vyrábí z ovčího mléka té nejvyšší kvality. I díky tomu se může pyšnit chráněným označením původu a také splněním přísných norem ekologického zemědělství.
Plísňový sýr má intenzivní pikantní chuť a zaujme jemnou krémovou texturou. Vychutnáte si ho jako součást sýrového prkénka s dobrým vínem a čerstvým pečivem, ale skvěle se hodí i do salátů nebo omáček k masu. Sýr roquefort si můžete spolu s dalším nákupem zakoupit na online supermarketu Košík.cz.
Bio sýr roquefort (100 g) si můžete zakoupit na online supermarketu Košík.czza 119,90 Kč.
Dovolená je za vámi, na dveře klepe babí léto a podzim a přichází čas rozloučit se s teplými dny trávenými na chalupě. Končící sezona je zároveň ideálním časem na doladění posledních detailů, než přibouchnete okenice a udeří první mrazíky. Pokud váháte, na co před „zazimováním“ nezapomenout, pomůže vám pár základních tipů.
Nedělejte z chalupy skladiště
Vyhodit? Ještě to poslouží, zatím to dáme na chalupu… Pokud je vám tohle tak trochu povědomé, zkuste si sáhnout do svědomí a využít babí léto k přebrání věcí, které se na chalupě nakupily. Staré oblečení odvezte do kontejneru, proberte i polorozbité spotřebiče nebo rozpadlé zahradní nářadí a sportovní výbavu.
Chalupa zkrátka není úložiště – ani nepotřebných věcí, ani cenností, které jste si přes léto navozili. Pokud je musíte na chatě nechat, uložte je do beden a zabezpečte zámkem. Platí to jak pro elektroniku, tak hodnotnější vybavení na zahradu.
„Zloději cílí na věci, které mohou jednoduše a rychle prodat. Než aby se pokoušeli dostat z kůlny zahradní traktor, raději posbírají cennější drobnosti, které se povalují v domě nebo na zahradě. Ty pak končí v zastavárně a šance, že se s nimi shledáme, je téměř nulová,“ upozorňuje Petr Neuvirt, obchodní ředitel společnosti TOKOZ.
Proklepněte a promažte zámky
Zahrádce na chatě věnujete dostatek pozornosti celoročně, tak proč chvilku nedat i zámkům? Kontrola nevyžaduje žádného odborníka, zvládnete ji bez problémů sami. Každý zámek, petlici i závoru zkuste několikrát odemknout a uzamknout. Vše by mělo jít hladce, bez větší námahy a bez zasekávání. Součástí kontroly by měla být i jednoduchá údržba – zámky promázněte mazivem, které je očistí a prodlouží životnost.
A co dělat, když se zámek zasekává? V takovém případě se výměně nevyhnete. Při nákupu volte zámkovou vložku nebo visacím zámkem, které jsou určeny i do extrémních podmínek – to vám zaručí, že zámek zvládne i zimní mrazíky, vlhkost nebo prudké výkyvy teplot. Samozřejmostí by měla být i bezpečnostní certifikace minimálně v III. třídě odolnosti.
„Čím vyšší stupeň odolnosti, tím déle zvládne zámek vzdorovat zloději. A tím vyšší je šance, že půjde o chalupu dál. I proto by měl odpovídající zámek být na všech dveřích do chalupy, nejen těch hlavních,“ dodává Neuvirt.
Bezpečnostní třídy a doba jejich překonání
Bezpečnostní třída
Čas
Typ zloděje
Způsob vloupání
I.
0 min.
Příležitostný
Tělesná síla
II.
3 min.
Příležitostný
Jednoduché ruční nářadí
III.
5 min.
Běžný
Nářadí z II. BT, páčidlo, malé kladivo
IV.
10 min.
Zkušený
Nářadí z II. a III. BT, malá vrtačka, sekera, velké kladivo
V.
15 min.
Zkušený
Nářadí z II., III. a IV. BT, elektrické nářadí (vrtačka, bruska)
Nezapomeňte na zahradu
Odvezli jste cennosti a promazali zámky? Nezapomeňte na zahradu. Pravděpodobně na ní stojí zahradní domek, kůlna nebo dřevník, a právě tyhle objekty si zloději často vyberou místo samotné chalupy. Důvod? Velmi jednoduše se dostanou dovnitř. Koneckonců proč překonávat bezpečnostní zámek, když stačí trochu zatlačit na desítky let starou petlici…
Obrana je jednoduchá – i kůlnu a zahradní domek vybavte kvalitním uzamčením, odolným visacím zámkem a bezpečnostní petlicí, se kterou si zloděj jednoduše neporadí. Po sezóně zkontrolujte také prkna, na kterých je petlice připevněná – mohou být ztrouchnivělá nebo uvolněná. Věci, které schováte dovnitř, zabezpečte, abyste zvýšili jejich ochranu před krádeží. Využijte uzamykací systémy jako X Safety box nebo bezpečnostní bednu.
Tip:
Máte pocit, že těch zámků a klíčů je nějak moc? Spojte jejich výměnu se sjednocením na společný uzávěr. V praxi to znamená, že vám k odemčení všech dveří na chalupě může stačit jediný klíč – klidně stejný, jakým odemykáte byt. Budete mít lepší přehled o zabezpečení, zbavíte se množství klíčů a už se vám nestane, že byste si po zamčení bytu nechali klíče od chalupy doma.
Tokoz X Safety Box
Uzamykatelný mechanismus vhodný pro zabezpečení větších objektů, motorek či skútrů. Lze ho připevnit na různá místa, zašroubovat do dveří, upevnit na stěnu nebo přivařit na podlahu.
Vložka Tokoz Pro 400 certifikovaná ve 3. bezpečnostní třídě odolá planžetování, bumpingu i odvrtání, navíc ji lze použít i pro atypické tloušťky dveří.
Milujete vůni čerstvě vypraného a usušeného prádla? Pokud máte pocit, že po vytažení ze sušičky nevoní tak, jak by mohlo, vyzkoušejte speciální vajíčka od britské značky Ecoegg. Dodají prádlu nádhernou a jemnou přírodní vůni, a navíc zkrátí dobu sušení a ušetří vám čas a peníze.
Sušicí vajíčko zkrátí dobu sušení prádla až o 28 % – odděluje totiž jednotlivé mokré kousky od sebe, zabraňuje vzniku jedné velké „hmoty“ a urychluje tak proces sušení. Patentovaný tvar vajíčka s výrůstky navíc zajistí, že se prádlo přirozeně změkčí, aniž by bylo třeba použít aviváž či jiné prostředky.
Vajíčko uvnitř obsahuje hypoalergenní tyčinky, které jsou napuštěné esenciálním olejem. Vůně pak přechází do prádla, které zanechává jemné, měkké a voňavé. Můžete vyzkoušet například variantu vajíčka s vůní jarních květů, která obsahuje směs olejů z jalovce, růže, maliny a brusinky. Vůně jsou dermatologicky testované a vhodné i pro citlivou pokožku. V jednom balení naleznete dvě sušicí vajíčka a čtyři náplně, které lze znovu doplnit. Sušicí vajíčka si můžete spolu s dalším nákupem zakoupit na online supermarketu Košík.cz.
Sušicí vajíčka s vůní jarních květů (2 ks) si můžete zakoupit na online supermarketu Košík.czza 599 Kč.
Kvalitní šunka, široký výběr sýrů, lahůdek, ale i zelenina připravená na přípravu rychlé večeře nebo svačinu. To vše přináší nová privátní značka Čerstvě nakrájeno na Košíku. Nabízí sortiment, který byste našli v dobrém řeznictví nebo supermarketu, navíc v praktickém a recyklovatelném balení.
Pod hlavičkou Čerstvě nakrájeno najdete na Košíku nabídku, kterou byste běžně nakoupili v pultovém prodeji. Díky spolupráci s lokálními producenty a farmáři na vás čekají například kvalitní šunky s vysokým podílem masa, krájené sýry včetně uzených nebo oblíbené sýrové nitě. Sortiment se navíc neustále rozšiřuje a těšit se tak můžete i na zahraniční sýry nebo sušené šunky.
Cenný čas vám ušetří také připravené směsi čerstvě nakrájené zeleniny, které stačí jen hodit na pánev či do hrnce. Vybírat můžete třeba z pikantní směsi Big Stir Fry, mixu Minestrone na polévku nebo Mediterranean mixu určeného k přípravě středomořské kuchyně.
Nová značka Čerstvě nakrájeno má jediný cíl – usnadnit vám každodenní přípravu jídla od svačin do školy a práce až po rodinné večeře, kdy se každá minuta počítá. Vše si objednáte během pár minut online, ušetříte čas strávený v obchodě a navíc vám nákup dorazí za zachování teplotního řetězce až ke dveřím.
—
Sortiment jako z pultového prodeje najdete pod hlavičkou Čerstvě nakrájeno na Košík.cz.
Podzim, to jsou také dýně v mnoha podobách. A největší klasikou a stálicí je rozhodně dýňová polévka, která umí zahřát a navodit tu pravou podzimní atmosféru. Nestíháte uvařit nebo jste nenašli v obchodě tu pravou dýni? Sáhněte po hotové krémové bio polévce od značky Auga, která je jedním z největších evropských producentů bio výrobků.
Dýňová polévka je uvařena z pečlivě vybraných kusů máslové dýně a batátů z ekologického zemědělství. Bohatou krémovou chuť dolaďuje pouze koření a mořská sůl, ve složení nenajdete žádné konzervanty ani umělá dochucovadla. Polévka neobsahuje alergeny a je vhodná i pro vegany. Stačí ji deset minut prohřát v horké vodě nebo ohřívat cca tři minuty v mikrovlnné troubě.
Díky praktickému odlehčenému balení v sáčku můžete polévku přibalit na cesty nebo ji mít po ruce pro případ, kdy zrovna nemáte čas vařit, ale i tak chcete jíst kvalitně. Krémovou dýňovou polévku si můžete spolu s dalším nákupem zakoupit na online supermarketu Košík.cz.
Dýňovou polévku Auga (400 g) si můžete zakoupit na online supermarketu Košík.cz za cenu 80,90 Kč.
Korejská kosmetika v posledních letech zaplavila celosvětový trh a stala se fenoménem, a Česká republika není výjimkou. Co vlastně za úspěchem K-Beauty stojí a proč byste ji neměli přehlížet? Podívejte se s námi na korejskou kosmetiku zblízka – pokud jste ji doteď opomíjeli, možná změníte názor.
Trend korejské kosmetiky se do zbytku světa začal šířit před asi deseti lety, kdy sociální sítě začaly zaplavovat návody na několika krokovou korejskou skin care rutinu spolu s recenzemi na nejzajímavější produkty a fotkami i videi rozzářené „dokonalé“ pleti uživatelů. A trend rozhodně rychle nevyhasl – právě naopak. Dnes můžete korejskou kosmetiku potkat už v každém regálu i e-shopu.
Sázka na inovace a zdraví pleti na prvním místě
Proč je ale korejská kosmetika výjimečná? Na rozdíl od některých výrobků klasické „západní“ produkce, které se zaměřují spíše na zakrytí nedokonalostí a dekorativní efekt, klade korejská péče na první místo zdraví pleti. Produkty tak cílí na hydrataci i prevenci problémů. Jsou typické jemnou texturu a nedráždivým složením a sází na vrstvení v několika krocích. Korejská kosmetika se zároveň nevyhýbá využití nejmodernějších vědeckých poznatků a inovacím, které pak inspirují i evropské značky – ukázkovým příkladem je třeba takový oblíbený cushion make-up.
Hlavní ingredience: Co se skrývá v lahvičkách?
Korejskou kosmetiku charakterizuje složení, díky kterému sedne všem typům pleti. Typickými složkami jsou přírodní, a z našeho evropského pohledu trochu netradiční účinné látky. V produktech se objevuje šnečí sekret, který regeneruje, hydratuje, podporuje hojení a vyhlazuje jemné vrásky. Oblíbenou složkou jsou i fermentované extrakty, které zvyšují účinek použitých látek a zlepšují jejich absorpci. Zelený čaj je bohatý na antioxidanty a pupečník asijský zase zklidňuje podráždění. V korejských produktech většinou najdeme i niacinamid, který pomáhá redukovat pigmentové skvrny a reguluje tvorbu kožního mazu.
Korejská skin care rutina: Naučte se vrstvení
Mnoho lidí se korejské kosmetice vyhýbá, protože je na první pohled odradí vícefázová péče, která je základem konceptu K-Beauty. Nejde ale o nic komplikovaného a jednotlivé prvky si velmi rychle osvojíte. Skin care rutina může mít 7 až 10 kroků, přičemž každý má svůj význam:
Krok 1: Odlíčení
Olejovým čističem odstraníte make-up a zbytky SPF.
Krok 2: Čištění
Pomocí pěnového nebo gelového čističe smyjete zbytky nečistot a mazu.
Krok 3: Exfoliace
Stačí 2-3 týdně, slouží k odstranění odumřelých kožních buněk pomocí peelingu nebo AHA/BHA kyselin.
Krok 4: Tonikum/toner
Pomocí toneru vyrovnáte pH pokožky a připravíte ji na další péči.
Krok 5: Esence
Lehký produkt na pomezí toneru a séra pokožku hydratuje a regeneruje.
Krok 6: Sérum nebo ampule
Podle potřeb své pleti zvolíte cílenou péči – zaměřenou třeba na vrásky nebo akné.
Krok 7: Maska
Jednou až dvakrát týdně si dopřejte gelovou nebo látkovou masku na intenzivní vyživení.
Krok 8: Oční krém
Ošetříte citlivé a jemné oční okolí.
Krok 9: Krém na obličej
Krém pomáhá uzamknout předchozí nanesené vrstvy a hydratuje.
Krok 10: Ochranný faktor
Ochrana proti slunečnímu záření v podobě SPF by měla být nezbytností.
A jak začít? Možná při pohledu na všechny kroky trochu panikaříte – není to ale na místě. Pokud se s korejskou kosmetikou teprve seznamujete, zkuste třeba kombinaci čisticího oleje, toneru, esence a SPF. Další produkty můžete přidávat postupně podle potřeb pleti. „Velkou výhodou korejské kosmetiky je důraz na vysoký SPF faktor, který někdy v západních produktech chybí, přitom je zásadní v prevenci pigmentových skvrn i stárnutí pokožky,“ dodává Magda Šultová, specialistka a kosmetiku a drogerii z online supermarketu z Košík.cz.
Pro každou pleť i věk a za rozumné peníze
Korejská kosmetika díky svému šetrnému složení „sedne“ většině typů pokožky. Vhodná tak je všechny typy pleti – od suché přes mastnou až po citlivou. Zejména lidé s akné, pigmentovými skvrnami nebo prvními známkami stárnutí mohou z korejské skin care rutiny těžit.
„Korejská kosmetika je navíc cenově poměrně dostupná. Stejně jako při nákupu jakékoliv jiné kosmetiky, i u korejské bychom ale měli dát pozor na no name nabídky z neznámých e-shopů. Mohou pak dorazit i neoriginální produkty, které byly skladované za nevhodných podmínek a pleti by spíš ublížily,“ doplňuje Magda Šultová z Košík.cz.
A jakou značku vybrat? Nebojte se jich vyzkoušet více, abyste našli tu, která vám sedne nejvíc. Na českých pultech často narazíte na značky jako Beauty of Joseon, Cosrx, Biodance, Laneige, Belif, Anua, Round Lab, Dr. Jart+ a celou řadu dalších. Pokud se v nabídce ztrácíte, nechte si poradit.
Sladká svačinka? Nahraďte bonbony a přislazované sušenky zdravější ovocnou variantou. Co třeba hraví ovocní hadíci od české rodinné firmy Emco? Novinka nabízí hned tři příchutě v jednom balení, a sběratelskou kartičku jako bonus.
Uvnitř každého balení najdete tři ovocné pásky, které kombinují tři příchutě. Vybrat si můžete z kombinace jahoda, banán a borůvka nebo ananas, jablko a granátové jablko. Hadíci neobsahují žádný přidaný cukr a jejich sladkost jim dodává jen ovocná šťáva a přírodní aromata. V balení najdou děti i veselé sběratelské kartičky, které jim zpestří školní přestávky. Ovocné hadíky si můžete spolu s dalším nákupem zakoupit na online supermarketu Košík.cz.
Ovocné hadíky trio od značky Emco (20 g) si můžete zakoupit na online supermarketu Košík.cz za cenu 29,90 Kč.
Začátek školního roku znamená návrat k pevnějšímu režimu, a to nejen u dětí, ale i rodičů. A spolu s tím je tu opět oblíbené každodenní dilema – co připravit do krabičky, aby svačina neskončila v koši? Ačkoliv klasikou v podobě rohlíku se šunkou většinou nic nezkazíte, zkuste se inspirovat i aktuálními svačinovými trendy.
Proč na svačinách opravdu záleží
Dopolední jídlo, kterým děti vyplní čas mezi snídaní a obědem, není jen nějakou vycpávkou. Kvalitně sestavená svačina pomáhá udržovat stabilní hladinu krevního cukru, což má přímý dopad na kvalitu soustředění, náladu a schopnost učení. Oproti tomu dítě s prázdným žaludkem může být podrážděné, nesoustředěné a unavené – s tendencí dojíst hlad po příchodu do školy nebo, ještě hůř – u stánku s fast foodem.
Ideální svačina by měla pokrývat zhruba 10-15 % denního energetického příjmu a zahrnovat všechny makroživiny – bílkoviny, sacharidy, zdravé tuky. Klíčový je také dostatek vlákniny a vitamínů. Pokud je vaše dítě aktivní sportovec a po škole ho čeká kroužek nebo trénink, nezapomeňte mu připravit i svačinu na odpoledne.
Co do svačiny nepatří
Školní svačina by neměla být synonymem rychlé energie v podobě sušenek, brambůrek nebo sladkostí. Průmyslově zpracované potraviny s dlouhou trvanlivostí často obsahují velké množství přidaného cukru, soli, tuku a umělých látek. Taková „svačina“ dětskému organismu (koneckonců ani tomu dospělému) nesvědčí, způsobí energetický výkyv a vede k brzkému pocitu hladu.
Vyhýbejte se i potravinám s vysokým obsahem nasycených tuků a konzervantů, jako jsou trvanlivé salámy, paštiky nebo hotové balené pečivo s několikatýdenní expirací. Pokud je vaše dítě na sladké, dejte mu raději domácí buchtu nebo koláč, který doplníte třeba kefírem. Pamatujte, že cílem je, aby dítě opravdu svačilo, proto se snažte najít „jedlý“ kompromis společně.
Pitný režim nerovná se limonáda
A jak je to s tolik skloňovaným pitným režimem? Dítě by mělo během dne vypít minimálně 1–1,5 litru tekutin, ideálně v podobě čisté vody nebo slabého neslazeného čaje. Sladké limonády, džusy a zejména energetické nápoje do školního režimu rozhodně nepatří. Nejenže přetěžují organismus cukrem a kofeinem, ale také zvyšují riziko zubních kazů a narušují přirozený rytmus těla. Že vaše dítě vodu prostě nevypije? Zkuste jít cestou kompromisu.
„Pokud dítě miluje perlivou chuť, můžeme pitný režim ozvláštnit třeba fermentovanými nápoji na bázi kombuchy, které se chutí blíží limonádám, ovšem složením jsou mnohem příznivější,“ vysvětluje Magdalena Zawadzka, specialistka na potraviny z online supermarketu Košík.cz.
Svačina, která nepoletí do koše
Základem každé svačiny by měly být komplexní sacharidy, které jsou skvělým zdrojem dlouhodobé energie. Zkuste pečivo z celozrnné mouky, žitný chléb, knäckebrot nebo ovesné vločky ve formě granoly nebo velmi oblíbených overnight oats, se kterými si můžete vyhrát a vytvořit barevné i chuťové kombinace, které děti rozhodně ocení. Zkuste najít inspiraci na sítích, kde receptů na vločky připravené přes noc najdete nepočítaně – a navíc budete mít svačinu vyřešenou den předem.
Další klíčovou složkou správné svačiny jsou bílkoviny, nezbytné pro správný růst a regeneraci. Vyhněte se salámům a nekvalitním masným produktům a raději sáhněte po kvalitní šunce s vysokým podílem masa, skvělý je sýr s nižším obsahem soli, vejce nebo mléčné výrobky, jako je jogurt, kefír nebo tvaroh. Pokud dítě maso nevyhledává, využijte alternativy. „Výborným zdrojem rostlinných bílkovin je třeba hummus, který je k dostání v mnoha příchutích, nebo pomazánka z luštěnin či tofu. Důležité je hlídat složení a vybírat takové pomazánky, které neobsahují zbytečně přidané konzervanty, umělá aromata nebo dochucovadla,“ říká Magdalena Zawadzka, z online supermarketu Košík.cz.
Tuky mají ve svačině své nezastupitelné místo, zejména ty nenasycené. Přirozeně se vyskytují v oříšcích, semínkách, avokádu nebo kvalitních rostlinných olejích. Když do krabičky se svačinou přidáte malou hrst slunečnicových semínek nebo pár mandlí, snadno zvýšíte její výživovou hodnotu.
Samozřejmě nesmíte zapomenout ani na ovoce a zeleninu. Jsou cenným zdrojem vlákniny, vitamínů a minerálů, navíc pomáhají hydrataci a pomůžou tak s pitným režimem. Ovoce a zeleninu do krabiček krájejte tak, aby je děti mohly snadno sníst a nezašpinit se – koneckonců vzpomeňte si na to, jak většinou za vašeho mládí neslavně skončily celé pomeranče rozdávané v rámci školních obědů.
Co frčí v dětském stravování
Ačkoliv obecně je třeba trendy ve stravování brát s rezervou, jeden se vyplatí napodobit – důraz na přirozenou, minimálně zpracovanou stravu bez zbytečných přísad. Znamená to dát přednost čerstvým produktům, ideálně rovnou z pultu, před vakuovanými. Dalším trendem je i rostoucí obliba fermentovaných výrobků, jako jsou kefíry a acidofilní mléka, a ve svačinách se stále více objevují také zdroje omega-3 mastných kyselin v podobě chia semínek nebo lněného oleje.
Žhavým trendem pak je takzvaný „batch cooking“, příprava více svačin na několik dní dopředu. Při krabičkování je vždy třeba hlídat důsledně hygienu, trvanlivost potravin i dodržení teplotního řetězce. Tahle metoda ovšem přináší i řadu výhod – především lepší přehled o tom, co bude dítě jíst, a také úsporu času i peněz díky vaření ve velkém. Pokud se vydáte cestou důslednějšího plánování jídelníčku včetně svačin, můžete ušetřit už při nákupu – například Košík nabízí v sekci Multikup tisíce potravin za výhodnější ceny, což ocení každá rodina, kde jen jeden jogurt nikdy nestačí.
Inspirace do krabičky
Celozrnný toast s avokádovou pomazánkou a vařeným vejcem
Tortilla plněná hummusem, mrkví a okurkou
Mini muffin z ovesných vloček, banánu a rozinek
Jogurt s domácí granolou a ovocem ve skleničce
Pečivo s tvarohovou pomazánkou a plátky ředkviček
Špízky s kostičkami sýra, hroznovým vínem a cherry rajčátky
Domácí sušenky z ovesných vloček, kokosu a medu
Když je čas nepřítel
Nemáte po ránu čas na přípravu svačin? Určitě v tom nejste sami. Nenechte se ovlivňovat sociálními sítěmi, které jsou plné dokonalých videí s propracovanými svačinovými krabičkami. Všichni tak trochu tušíme, že každodenní realita je úplně jiná a zvířátka z ovoce v ranním shonu vykrajuje jen málokdo.
Když vás tlačí čas, nebojte se tu a tam sáhnout po předpřipravených svačinkách. Zachrání vás ovocné a jogurtové kapsičky, mini balení oříškových směsí, kvalitní ovesné sušenky a tyčinky nebo třeba sušené maso. A sehnat můžete dokonce i hotové obložené pečivo, které už stačí jen zabalit do aktovky.
„Důležité je si pohlídat složení – i předem připravené svačiny se svou kvalitou liší. U plněného pečiva by měla být základem kvalitní šunka s vysokým podílem masa, chybět by neměla ani zelenina a pomazánka nebo máslo, které nebudou plné dochucovadel. O složení hodně napoví i trvanlivost – čerstvá a kvalitní obložená houska nemůže z principu vydržet týden,“ dodává Magdalena Zawadzka z Košík.cz, který v rámci značky Čerstvě nakrájeno nabízí i kvalitní svačinkové položky.
Skříňka, ke které v šatně trefíte hned napoprvé? Stačí ji zamknout stylovým zámečkem. Designové visací zámky z dílny žďárského Tokozu jsou nejen nepřehlédnutelné, ale především funkční a spolehlivé. Pestrou paletu vzorů navíc ocení nejen děti, ale i dospělí.
Na první pohled subtilní zámek z řady Emotion klame vzhledem – ocelové tělo s barevným potiskem je totiž velmi odolné a pevné a spolehlivě ochrání skřínku ve škole, v šatnách i klubovnách. Díky oblouku otočnému o 360 stupňů je manipulace se zámečkem velmi snadná i pro malé dětské ruce. Zámek jde navíc uzamknout i bez klíče, pouhým zaklapnutím.
Kde barevný designový zámeček využít? Díky rozměrům se skvěle hodí na uzamčení šatní skříňky ve škole, na kroužku, ale i v práci, v bazénu nebo ve fitness centru. Hodí se ho mít po ruce i doma – děti si s ním snadno ochrání své poklady a rodiče zase zabezpečí ty skříňky, kam by potomci neměli mít přístup.
Designové zámečky Tokoz Emotion jsou k dispozici v několika vzorech, ze kterých si vyberou děti i dospělí. Visací zámek je dostupný na e-shopu Tokoz.cz za 168 Kč.